반응형 가공육1 건강을 망치는 음식 종류 알아보기 내 몸을 해치는 최악의 음식 7가지 우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있다는 암. 그리고 한국인 사망 원인 2위이기도 하다. 또한 발병률도 매년 증가 추세라고 한다. 그렇다면 이러한 암으로부터 나 자신을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까? 물론 식습관 개선 및 꾸준한 운동 같은 예방 방법들은 누구나 알고 있을 것이다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 실천하기 어려운 일이기 때문에 현실적으로 쉽지 않다. 그렇기 때문에 평소 먹는 음식이라도 조금 더 신경 써서 섭취해야 할 필요가 있다. 여기서 잠깐! 내 몸을 해치는 최악의 음식 7가지를 알아보자. 첫 번째는 햄과 소시지류다. 가공육 제조 과정에서 들어가는 아질산염이라는 성분이 발암물질로 작용한다고 한다. 뿐만 아니라 나트륨 함량도 높아서 건강에 좋지 않다고 한.. 2023. 1. 10. 이전 1 다음 반응형