관절 건강을 위한 보스웰리아 추출물의 이점과 안전한 섭취

통증 완화에 도움을 주는 보스웰리아

요즘 부모님께서 무릎 관절이 안 좋다고 하셔서 걱정인데요. 찾아보니 보스웰리아라는 성분이 염증 및 통증 완화에 도움을 준다고 하더라고요. 그 이유는 보스웰리아 속 항염증 물질 때문이라고 합니다. 또 연골 세포 생존율을 높여 관절염 초기부터 퇴행성관절염 통증 관리 방법으로도 많이 추천된다고 하네요.덧붙여서 뼈건강이나 피부미용에도 효과가 있다고 하니 참고하시면 좋을 것 같습니다.

 

무릎건강에 좋은 보스웰리아

 

보스웰리아 구매

다시말해 면역력 증진 음식이라는 거죠.보스웰리아 파는곳은 인터넷 검색하면 바로 나오니 쉽게 구매하실 수 있을 겁니다. 또 각종 매체에서도 관절염 개선에 효과가 있다고 하니 관심이 갈 수밖에 없었어요. 그 이유는 유향나무 수액에서 추출한 100% 식물성 원료로 한 그루당 400~500g 정도 극소량만 채취 가능하다고 해요. 그래서 귀한 재료라고 하는데요. 특히 인도 고산지대에서만 자생한다고 합니다. 식약처로부터 기능성을 인정받은 제품인지 확인해야 한다고 해서 꼼꼼히 살펴보고 구매했어요.그리고 가루 형태보다는 환 제형이 흡수력이 빠르다고 하네요.

 

부작용과 안전하게 섭취하기

하지만 아무리 몸에 좋다 하더라도 아무거나 먹을 순 없잖아요. 부작용도 있을 수 있고요. 그래서 어떻게 하면 안전하게 섭취할 수 있을지 찾아봤습니다. 먼저 보스웰리아 추출물 고르는 법으로는 식약처 인증 마크 확인하기, 하루 권장량 지키기, 금속성 이물 불검출 성적서 확인하기 등이 있는데요. 혹시라도 구매하실 분들은 위 사항 참고하시면 좋을 것 같아요.

 

보스웰리아 먹는 방법

그럼 이어서 보스웰리아 먹는 방법에 대해서도 알아보겠습니다. 보통 분말 가루나 알약 형태로 판매되고 있더라고요. 만약 캡슐형이라면 충분한 물과 함께 섭취하시고 그렇지 않다면 기호에 따라 요거트나 샐러드에 뿌려 드셔도 될 것 같아요. 덧붙여서 과다섭취 시 구토 및 설사 유발 가능성이 있다고 하니 꼭 적정량만 드시길 바랍니다.예를 들어 1일 권장 섭취량은 4g 정도라고 하네요.그렇기 때문에 해당 제품 역시 정해진 양만큼만 복용하시는 게 좋습니다. 건강기능식품 드실 때 한 번 더 체크하셔서 부작용 없이 안전하게 드세요!