반응형 건강정보104 초등학생 자녀를 위한 백일해 예방 가이드: 부모가 알아야 할 모든 것 백일해란 무엇인가요?백일해는 보르데텔라 백일해균(Bordetella pertussis)에 의해 발생하는 급성 호흡기 질환입니다. 주로 호흡기 분비물이나 비말을 통해 전파되며, 특히 어린이들에게 매우 전염성이 강한 질병입니다.백일해의 역사와 현황백일해는 1640년에 처음으로 임상 양상이 기술되었고, 1906년에는 균이 처음으로 분리되었습니다. 1945년부터 백신 사용이 확산되면서 전 세계적인 유행은 감소했지만, 여전히 매년 많은 사람들이 감염되고 있습니다.증상과 진단백일해는 평균 7~10일의 잠복기를 거친 후, 콧물, 눈물, 경한 기침 등의 상기도 감염 증상이 나타납니다. 이후 발작적인 기침이 나타나며, 심한 경우 구토를 동반하기도 합니다. 진단은 환자의 검체에서 균을 배양 분리하거나, 중합효소연쇄반응법(.. 2024. 4. 27. 마시는 건기식 미네랄 워터 인기 요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 물도 고르게 마시는 사람들이 많아졌습니다. 최근 MZ세대를 중심으로 미네랄이 풍부한 '경수’를 찾는 마니아들이 늘고 있습니다. 경수란 물 1ℓ에 녹아있는 칼슘과 마그네슘 등 미네랄의 양을 기준으로 분류한 물로, 경도가 150㎎ 이상인 물을 말합니다. 경수는 미네랄의 맛이 강하고, 물의 흡수율이 높아 건강에 좋다고 알려져 있습니다. 반면에 연수는 미네랄의 양이 적고, 물의 맛이 부드럽고, 목 넘김이 좋다는 장점이 있습니다. 연수와 경수의 차이는 물 한 병에 2000원 넘는 가격 차이로도 드러납니다. 경수의 인기 경수는 원래 유럽에서 많이 마시던 물입니다. 유럽의 토양은 석회질이 많아 미네랄이 풍부한 물이 샘솟습니다. 유럽에서는 미네랄워터라고 부르며, 건강과 미용에 좋다고.. 2024. 2. 16. 카뮤트효소, 이뻐지고 건강해진다? 카뮤트 효소의 건강 효능카뮤트 효소는 카무트라는 곡물에서 추출한 효소로, 다양한 건강 효능이 있습니다. 카뮤트 효소의 주요 효능은 다음과 같습니다. 소화 기능 개선카뮤트 효소는 탄수화물, 단백질, 지방 등 다양한 영양소를 분해하는 효소를 함유하고 있습니다. 이러한 효소는 음식물을 소화관에서 더욱 쉽게 흡수할 수 있도록 도와주며, 카뮤트에는 식이섬유도 풍부하여 장 내 환경을 개선하고 배변을 원활하게 하는데 도움이 됩니다. 면역력 강화카뮤트 효소는 비타민과 미네랄이 풍부하며, 이는 우리 몸의 면역 기능을 강화하는데 도움이 됩니다. 이로 인해 감기와 같은 감염병을 예방하고, 일반적인 건강을 유지하는데 효과적입니다. 체중관리카뮤트 효소는 낮은 칼로리와 높은 식이섬유 함량으로 인해 포만감을 느끼게 해 주고, 체내.. 2024. 2. 6. 아르기닌은 어떤효능이 있을까? 영양제 추천 제품들 아르기닌 효능과 섭취방법 추천제품들 알아보기 피곤한 사람에게 좋다며 아르기닌 영양제를 주변에서 많이 먹고 있고 저또한 먹어보니 피곤기가 많이 호전되는 느낌을 받았습니다. 이번기회에 아르기닌의 효능에 대해 알아보고, 추천하는 아르기닌 영양제도 함께 살펴보겠습니다. 몸에좋은 아르기닌 왜 영양제로 먹어야 되나? 아르기닌은 우리 몸에 필요한 아미노산 중 하나로, 혈액 순환, 근육 성장, 면역력 증진, 남성 성기능 개선 등의 다양한 효능을 가지고 있습니다. 아르기닌은 육류나 어류, 견과류, 유제품 등에 풍부하게 함유되어 있으므로, 균형 잡힌 식단을 통해 섭취할 수 있습니다. 하지만 일상적인 식사만으로는 충분한 양의 아르기닌을 섭취하기 어려울 수 있습니다. 그래서 아르기닌 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 아르기닌.. 2024. 1. 29. 행복해 지는 영양제 세로토닌 어떤제품이 좋을까? 세로토닌 영양제로 행복하고 건강한 삶을 즐기세요! 세로토닌이란 무엇인가요? 세로토닌은 신경전달물질로, 뇌에서 행복감과 안정감을 조절하는 역할을 합니다. 세로토닌의 수준이 낮으면 우울증, 불안, 불면증 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 세로토닌의 수준을 높이기 위해서는 세로토닌의 전구물질인 트립토판을 섭취해야 합니다. 트립토판은 필수 아미노산으로, 식품으로 섭취하기 어려운 영양소입니다. 세로토닌 영양제의 효능과 장점은 무엇인가요? 세로토닌 영양제는 트립토판을 함유하고 있어, 세로토닌의 합성을 촉진하고, 세로토닌의 수준을 증가시킵니다. 세로토닌 영양제를 복용하면 다음과 같은 효능과 장점을 누릴 수 있습니다. - 우울증, 불안, 스트레스 등의 정신적인 문제를 개선하고, 기분을 좋게 해 줍니다. - 수면의 질과.. 2024. 1. 17. 겨울만 되면 가려운 피부건조증 해결해볼까요? 겨울철 피부건조증, 어떻게 해결할까? 겨울이 되면 피부가 건조해서 많이 힘드시죠? 겨울철 피부건조증은 낮은 습도, 강한 바람, 실내 난방 등으로 인해 피부의 수분이 쉽게 증발하고, 피부의 자연 보습 기능이 약해져서 일어나는 현상입니다. 겨울철 피부건조증은 단순히 피부가 거칠고 땅기는 느낌뿐만 아니라, 피부가 갈라지거나 각질이 쌓이는 등의 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 그렇다면 겨울철 피부건조증을 어떻게 해결할 수 있을까요? 겨울철 피부건조증의 원인 겨울철 피부건조증의 주요 원인을 살펴보면 - 낮은 습도: 겨울철에는 공기 중의 수분이 적어져서 피부의 수분이 쉽게 증발합니다. 특히 실내에서는 난방을 틀어서 습도가 더 낮아지는 경우가 많습니다. 낮은 습도는 피부의 자연 보습 기능을 약화시키고, 피부의 수분.. 2024. 1. 16. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음 반응형
