반응형 겨울철 #적정온도 #실내온도 #난방 #건강 #내복1 겨울철 건강을 유지하는 온도는 몇도일까요? 겨울철에는 추운 날씨 때문에 실내에서 난방을 많이 사용하게 되는데요. 실내온도를 얼마나 설정해야 건강하고 편안하게 생활할 수 있을까요? 너무 높게 설정하면 건조하고 덥고, 너무 낮게 설정하면 춥고 감기 걸리기 쉽고, 그렇다고 해서 적당한 온도가 뭔지 모르는 경우도 많죠. 적정실내온도는? 실내온도는 사람마다 선호도가 다를 수 있지만, 일반적으로 보건복지부와 질병관리청에서 권고하는 겨울철 실내 적정온도는 18~20도입니다. 이 온도는 건강을 유지하고, 겨울철 난방요금을 절약할 수 있는 범위로 설정한 것이에요. 실내온도가 너무 높으면 외부 추위에 대한 인체 적응력이 떨어질 수 있고, 실내와 실외의 온도 차이로 인해 혈액순환에 악영향을 줄 수 있어요. 또한, 실내온도가 높으면 습도가 낮아져서 아토피, 감기 등 .. 2023. 12. 11. 이전 1 다음 반응형