반응형 관절염2 [건강정보] 겨울철 무릎관리 효과적인 예방법 겨울철 무릎 관리 효과적인 예방법 겨울만 되면 찾아오는 관절 통증 혹시 알고 계신가요? 날씨가 추워지면 우리 몸속 근육과 혈관이 수축하면서 혈액순환이 원활하지 못해 각종 질병에 노출되기 쉬워집니다. 특히 활동량이 줄어드는 만큼 근육량도 감소하여 뼈 건강 악화로도 이어질 수 있는데요. 이러한 관절염 증상들은 추운 계절에만 나타나는 것이 아니라 평소 잘못된 자세나 습관으로도 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 따라서 일상생활에서도 꾸준히 관리할 수 있도록 노력해야 하는데요. 그렇다면 어떻게 해야 효과적으로 예방할 수 있는지 한 번 알아볼까요? 겨울철 단골 질환하면 감기 다음으로 떠오르는 게 바로 관절염이다. 기온이 떨어지면 신체 내 압력이 높아지면서 염증 부위가 부어오르고 뻣뻣해져 통증이 심해지기 때문이다... 2022. 12. 28. 천연치료제 보스웰리아로 관절건강 지키세요. 천연 치료제 보스웰리아는 유향이라는 이름으로 예전부터 사용된 약초입니다. 워낙 조금 밖에 나지 않아서 아주 귀한 약재입니다. 어혈을 풀어주고 항암작용이 강하며 특히 관절염에 특효가 있어서 요즘 많은 사람들이 찾고 있습니다. 옛날부터 종양을 치료하는 데 사용되어 뇌의 붓기를 감소시키고 전립선암, 대장암, 폐암, 췌장암 등을 치료하는데도 도움이 되고 동맥경화, 심장마비 등의 원인이 될 수 있는 효소를 억제하고 감소시키는 작용을 하여 심혈관 개선에도 좋은 영향을 미칩니다. 식약처에서 관절 연골 건강에 좋은 식품으로 지정되기도 하였습니다. 보스웰리아는 항산화 성분이 피부 노화를 방지하고 여드름과 주름을 예방하는 효과를 가지고 있습니다. 또한 아로마요법에도 사용되고 있는데 보스웰리아 향은 기분을 전환시켜주고 정서.. 2022. 5. 31. 이전 1 다음 반응형
