반응형 눈관리1 안구건조증 증상 원인 치료방법 예방법 알아보기 안구건조증 증상 원인 치료방법 예방법 요즘같이 건조한 날씨엔 눈도 뻑뻑해지고 피로감이 쉽게 몰려온다. 이럴 때일수록 건강관리에 더욱 신경 써야 하는데 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 눈 건강 관리법에 대해 알아보자. 먼저 평소 충분한 수분 섭취를 통해 체내 수분량을 유지해야 한다. 또한 컴퓨터나 스마트폰 화면을 장시간 보는 경우 중간중간 휴식을 취해주는 것이 좋다. 그리고 실내 온도 및 습도를 적절하게 유지하여 공기 질을 쾌적하게 만들어 주는 것이 바람직하다. 마지막으로 외출 시 선글라스 착용하기, 주기적인 안과 검진받기 등 일상생활 속에서 실천할 수 있는 방법들은 꾸준히 지켜나가는 것이 좋겠다. 현대인들은 하루 종일 모니터 또는 스마트폰 액정화면을 들여다보며 생활한다. 이로 인해 안구건조증 환자가 급증.. 2023. 1. 7. 이전 1 다음 반응형