반응형 역류성식도염예방1 역류성식도염 원인과 예방법, 좋은 음식들 현대인들의 고질병이라는 역류성 식도염 증상 및 원인 그리고 예방법에 대해 알아보자. 역류성식도염 증상 서구화된 식습관과 불규칙한 생활패턴 음주 흡연 스트레스 등등 이러한 요인들은 우리 몸속 위 건강을 악화시킨다. 만약 속 쓰림 신물 트림 가슴 통증 목 이물감 쉰 목소리 잦은 기침 마른기침 헛구역질 구토 소화불량 복부팽만감 명치 답답함 등의 증상이 있다면 역류성 식도염을 의심해봐야 한다. 또한 만성질환이기에 재발도 잦고 치료기간도 오래 걸리기 때문에 평소 올바른 생활습관 유지하며 예방해야 한다. 역류성식도염 예방법 먼저 과식 폭식 야식 기름진 음식 맵고 짠 음식 탄산음료 커피 술 담배 초콜릿 밀가루 음식 인스턴트식품 패스트푸드 튀김류 빵 과자 떡 과일주스 우유 주스 아이스크림 먹고 바로 눕는 습관 비만 운.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음 반응형