반응형 오메가3종류2 오메가3 고르는 법 (원료사 / 추출법 / 캡슐제형) 현대인들의 필수 영양제라고 할 수 있는 오메가3!! 건강 관리 및 다이어트 시 식단 조절용으로도 꾸준히 섭취하면 좋다고 한다. 그렇다면 시중에 판매되고 있는 수많은 오메가3 종류 중 어떠한 기준으로 선택해야 할까? 우선 원료사 그리고 추출법 마지막으로 캡슐 제형 순으로 살펴봐야 한다. 먼저 원료사는 크게 3가지로 구분할 수 있는데 첫 번째로는 전통 방식 그대로 어획 후 가공하여 만든 TG형이고 두 번째로는 에탄올 분자에 불포화지방산을 결합시켜 함량을 높인 EE형이며 세 번째로는 자연 상태 구조와 유사하도록 글리세롤+불포화지방산2개형태로 전환시킨 rTG형이 있다. 각 원료사마다 특징이 다르기 때문에 본인에게 맞는 걸 고르면 된다. 또 추출법으로는 헥산추출방식과 저온초임계추출방식 2가지가 있는데 헥산추출방식.. 2022. 12. 20. 혈관건강을 지키는 최고의 선물 오메가 3 누가 가장 필요할까? 어떤 분들이 오메가 3가 필요할까요? 오메가(ω)란 ‘마지막, 끝’을 뜻하는 단어로, 화학구조에서 이중결합의 위치가 끝에서 3번째 탄소에서 처음 나타나는 지방산을 통틀어 오메가-3로 명명하게 되었다. ■ 건강을 유지하고 싶으신 분들. 40대 이상이신 분들은 성인병의 유병율이 높아지고 다양한 질환이 발생할 수 있으니 오메가 3가 필요합니다. ■ 성인변이 있으신 분들. 오메가3는 혈압을 낮춰주고, 인슐린 저항성을 개선시켜서 혈당을 조절해주고, 고지혈증을 개선시켜 줍니다. ■ 원인 모를 통증이 있는 분들. 오메가 3은 염증을 지속적으로 완화시켜서 통증을 개선시켜 줍니다. ■ 눈이 안 좋은 분들. 오메가 3은 안구건조와 눈 통증, 안구건조증에 도움을 줄 수 있습니다. ■ 관절염이 있는 분들. 오메가 3은 지속적.. 2022. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
