반응형 피부개선1 10살 어려보이는 콜라겐의 마법 우리 몸을 구성하는 콜라겐 콜라겐이 부족하게 되면 피부의 노화와 몸 전체에 문제가 발생할 수 있습니다. 동맥경화와 같은 혈관질환을 야기시킬 수 도 있으며 연골의 80%가 콜라겐으로 구성되어 있어서 연골의 탄력성에도 영향을 줍니다. 콜라겐이 부족하게 되면 뼈가 약해지거나 골다공증이 발생할 수도 있습니다. 방광과 괄약근도 80%가 콜라겐으로 구성되어 있어서 요실금의 원인이 되기도 합니다. 콜라겐 어떤 것을 섭취해야 될까? 분자 크기가 중요합니다. 분자 크기가 작아야지 몸에서 흡수율이 높아질 수 있어서 콜라겐이 우리 몸에 들어오면 단백질을 분해하는 분해 효소에 의해서 콜라겐을 아미노산 단위로 쪼개게어서 흡수를 하게 되고 이 아미노산이 우리 몸의 기관으로 가서 흡수된 다음 다시 콜라겐으로 합성이 됩니다. 따라서.. 2022. 3. 11. 이전 1 다음 반응형