10살 어려보이는 콜라겐의 마법

우리 몸을 구성하는 콜라겐

콜라겐이 부족하게 되면 피부의 노화와 몸 전체에 문제가 발생할 수 있습니다. 동맥경화와 같은 혈관질환을 야기시킬 수 도 있으며 연골의 80%가 콜라겐으로 구성되어 있어서 연골의 탄력성에도 영향을 줍니다. 콜라겐이 부족하게 되면 뼈가 약해지거나 골다공증이 발생할 수도 있습니다. 방광과 괄약근도 80%가 콜라겐으로 구성되어 있어서 요실금의 원인이 되기도 합니다.

 

 

콜라겐 어떤 것을 섭취해야 될까?

분자 크기가 중요합니다. 분자 크기가 작아야지 몸에서 흡수율이 높아질 수 있어서 콜라겐이 우리 몸에 들어오면 단백질을 분해하는 분해 효소에 의해서 콜라겐을 아미노산 단위로 쪼개게어서 흡수를 하게 되고 이 아미노산이 우리 몸의 기관으로 가서 흡수된 다음 다시 콜라겐으로 합성이 됩니다. 따라서 저분자 콜라겐이 우리 몸의 흡수율을 높여서 유리합니다.

 

콜라겐 다이펩타이드 흡수율 실험.

25~60세 남녀 100명 대상 인체 실험을 적용한 결과 4주 후에는 피부의 보습과 각질 개선의 모습이 보였고 8주 뒤에는 피부의 탄력이 개선되었으며 12주에는 눈가 주름도 개선되는 놀라운 효과를 보였다.

(출처 : 기능성 원료 저분자 콜라겐 펩타이드 NS 인체시험 결과, 2017)

 

어떤 콜라겐 제품을 골라야 될까?

시중에는 정말 많은 종류의 제품들이 있는데 꼭 확인해야 될 부분이 있습니다. 바로 "건강기능식품 마크"입니다.

식품의약품 안전처 인증 콜라겐은 단 3.5%란 통계에서 보듯이 꼭 확인해야 되겠습니다.

(출처: 식품의약품 안전처 통합 식품안전정보망, 2020년 5월 20일 기준)

 

그리고 인체적용시험 데이터를 보유하고 있는지 알아보시고 구입하신다면 더 효과 있는 제품을 구매할 수 있습니다.

 

 

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