50대 만성질환 관리 시리즈 2 고혈압 약, 언제 먹는 게 효과적일까?

고혈압은 50대 이후 가장 흔하게 겪는 만성질환 중 하나입니다.
하지만 약을 언제, 어떻게 복용해야 하는지에 대해서는 헷갈려하는 분들이 많습니다.
오늘은 고혈압 약 복용 타이밍과 주의사항에 대해 정리해드립니다.

고혈압 약 언제 먹는게 좋을까?

고혈압 약, 아침에 먹을까? 저녁에 먹을까?

대부분의 고혈압 약은 아침 식후에 복용하는 것을 권장합니다.
아침에 혈압이 상승하기 시작하는데, 약효가 이 시간대에 맞춰 작용하면 심혈관계 부담을 줄일 수 있기 때문입니다.

하지만 개인에 따라 저녁 복용이 더 효과적인 경우도 있으니, 반드시 주치의와 상담 후 결정해야 합니다.

약 복용 시 주의해야 할 점

꾸준히 복용: 증상이 없어도 끊지 말고 계속 복용합니다.

같은 시간에 복용: 하루 중 일정한 시간대에 먹는 것이 중요합니다.

물과 함께 복용: 충분한 물과 함께 삼켜야 흡수율이 좋아집니다.

금주, 금연 병행: 약 효과를 높이려면 생활습관 개선도 필수입니다.

약을 끊어도 될까?

혈압이 정상으로 유지된다고 해서 스스로 약을 끊으면 매우 위험합니다.
고혈압은 조용한 질병이기 때문에, 약을 끊으면 다시 혈압이 오를 수 있습니다.
항상 의사와 상의 후 조정하는 것이 안전합니다.

함께 읽으면 도움이 되는글

50대 고혈압 관리, 이렇게 식단을 바꿔보세요



더 다양한 50대 건강 관리 정보를 보고 싶다면?
▶ 굿케어모닝 블로그 전체 보기