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겨울만 되면 가려운 피부건조증 해결해볼까요? 겨울철 피부건조증, 어떻게 해결할까? 겨울이 되면 피부가 건조해서 많이 힘드시죠? 겨울철 피부건조증은 낮은 습도, 강한 바람, 실내 난방 등으로 인해 피부의 수분이 쉽게 증발하고, 피부의 자연 보습 기능이 약해져서 일어나는 현상입니다. 겨울철 피부건조증은 단순히 피부가 거칠고 땅기는 느낌뿐만 아니라, 피부가 갈라지거나 각질이 쌓이는 등의 피부 문제를 유발할 수 있습니다. 그렇다면 겨울철 피부건조증을 어떻게 해결할 수 있을까요? 겨울철 피부건조증의 원인 겨울철 피부건조증의 주요 원인을 살펴보면 - 낮은 습도: 겨울철에는 공기 중의 수분이 적어져서 피부의 수분이 쉽게 증발합니다. 특히 실내에서는 난방을 틀어서 습도가 더 낮아지는 경우가 많습니다. 낮은 습도는 피부의 자연 보습 기능을 약화시키고, 피부의 수분.. 2024. 1. 16.
암1위 대장암의 발생원인과 예방식단 대장암 예방법과 발생 원인에 대해 알아보자 대장암은 우리나라에서 가장 흔한 암 중 하나입니다. 대장암은 대장 내벽에 생기는 악성 종양으로, 초기에는 증상이 없거나 불명확하여 발견하기 어렵습니다. 그러나 조기에 발견하고 치료한다면 완치 가능성이 높습니다. 따라서 대장암을 예방하고 조기에 발견하기 위해서는 대장암의 발생 원인과 예방법을 잘 알아야 합니다. 대장암의 발생 원인 대장암의 정확한 발생 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 여러 연구를 통해 대장암과 관련된 위험 요인들이 밝혀졌습니다. 대장암의 위험 요인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫 번째는 우리가 바꿀 수 없는 요인입니다. 예를 들어, 나이가 들수록 대장암 발생 위험이 증가하고, 가족력이나 유전적 요인이 있으면 대장암에 걸릴 확률이 .. 2024. 1. 7.
노로바이러스 장염, 이렇게 예방하고 치료하세요 최근 노로바이러스 장염이 유행하고 있습니다. 노로바이러스 장염은 식중독과 비슷한 증상을 보이는데, 식중독보다 감염력이 강하고 치명적일 수 있습니다. 노로바이러스 장염에 대해 알아보고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 알아봅시다.노로바이러스 장염이란? 노로바이러스 장염은 노로바이러스라는 바이러스에 감염되어 발생하는 급성 위장염입니다. 노로바이러스는 인체에 친화적인 바이러스로, 소량의 바이러스만으로도 감염이 가능하며, 공기나 물, 음식, 오염된 물건 등을 통해 쉽게 전파됩니다. 노로바이러스는 열에 약하지 않아, 일반적인 소독제로 죽이기 어렵습니다. 노로바이러스에 감염되면 보통 24~48시간의 잠복기를 거치고 구토, 메스꺼움, 오한, 복통, 설사 등의 증상이 나타납니다. 근육통, 권태, 두통, 발열 등을 유.. 2024. 1. 5.
골다공증 원인 증상 치료방법 예방법 총정리 골다공증 원인 증상과 치료방법 그리고 도움이 되는 음식들 우리나라 사람들은 뼈 건강에 관심이 많다. 그러다보니 칼슘제나 비타민D 같은 영양제를 챙겨먹는 사람도 많고 음식으로도 자주 섭취하기도 한다. 하지만 그럼에도 불구하고 점점 더 늘어나고 있는 질병이 있는데 바로 골다공증이다. 과거보다 활동량이 줄어들고 앉아있는 시간이 많아지다보니 자연스럽게 생기는 현상인데 그렇다면 도대체 왜 자꾸 늘어나는 걸까? 평소 잘못된 생활습관만 고쳐도 충분히 예방할 수 있다고 하는데 같이 알아보자. 골다공증의 원인 먼저 운동 부족 및 불규칙한 식습관이 주된 원인이다. 아무래도 움직임이 적다보니 근육이 약해지고 골밀도가 감소하여 쉽게 골절상을 입게 된다. 뿐만 아니라 인스턴트 식품 위주의 식단 역시 영향을 미친다. 나트륨 함량.. 2023. 1. 14.
대상포진 초기증상과 치료법 예방법 대상포진의 초기증상과 대처방법, 생활습관 음식 대상포진은 주로 면역력이 떨어지는 노년층에게서 발생한다고 알려져 있으나 요즘 같은 환절기에는 스트레스 및 피로 누적으로 인해 젊은 층에서도 발병률이 높아지고 있다고 한다. 극심한 통증으로도 악명이 높은 대상포진 증상에서부터 치료법 그리고 예방법까지 자세히 알아보자. 먼저 초기 증상으로는 발열, 오한, 근육통 등 감기 몸살과 비슷한 양상을 보인다. 그러다가 며칠 후 피부 발진이 일어나는데 이때 수포 형태로 나타나는 특징이 있다. 보통 몸통 한쪽에만 띠 모양으로 나타나지만 얼굴이나 엉덩이 쪽에 나타날 수도 있다. 만약 눈 주변에 생기면 홍채염이나 각막염을 유발할 수 있으며 뇌수막에까지 침투하면 뇌수막염으로까지 이어질 수 있으니 주의해야 한다. 다행히 초기에 발견.. 2022. 12. 27.
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