골다공증을 막아주는 MBP는 어떤 건가요? 갱년기 이후 뼈건강 어떻게 지킬까요?

MBP는 Milk Based Protein의 약자로 우유에서 추출한 뼈 재생을 돕는 물질입니다. 우유에 0.005% 아주 극미량이 함유되어 있고 뼈를 만드는 핵심 성분입니다.

이 MBP의 하루 권장량은 40mg인데 우유를 직접 마셔서 권장량을 맞추려면 우유 200ml 기준으로 130잔 정도를 마셔야 됩니다. 일본과 미국 등 선진국들은 이미 오래전부터 이 MBP를 뼈 건강에 도움을 주는 소재로 널리 사용을 하고 있습니다. 또한 식품의약품 안전처에서도 MBP 기능성을 인정하고 있습니다.

 

우유 추출물

 

MBP는 우리 몸에서 어떤 역할을 할까요?

뼈는 살아있는 조직이라서 파괴되고 다시 형성되는 과정이 계속 반복 됩니다. 뼈를 생성하고 파괴되는 과정을 원활하게 돕는 역할을 하는 것이 MBP입니다.

골다공증 실험 어떤 결과가 나왔나요?

구멍이 뚫린 토끼의 묵은 뼈에 MBP 를 넣는 실험에서 뼈 파괴 세포가 줄어들고 뼈 형성 세포가 늘어나 뼈에 난 구멍을 채워주는 효과가 있었습니다.
또한 갱년기 여성들에게 1년간 하루 40mg의 MBP를 섭취하게 한 결과 1년 후 골밀도가 1.5% 증가한 것을 확인하였고 먹지 않은 사람들과 비교했을 때는 골밀도가 5배 차이나는 결과를 나타냈습니다.
평균 21.3세 여성들에게 40mg씩 섭취 시켰을 때에도 6개월 뒤 등뼈 골밀도가 12배 증가한 데이터를 얻었습니다.

 

골다공증 뼈

 

유당불내증이 있어도 MBP 섭취가 가능한가요?

우유의 유당은 소량이고 뼈에 도움이 되는 MBP만 추출하기 때문에 유당불내증이 있는 분들이 있는 분들도 섭취 가능합니다.

어떤 사람들이 섭취하면 좋나요?

갱년기 여성들이 섭취 하면 아주 좋습니다.  골다공증 환자 중 여성의 비율은 93.7%이고 그중 50대 이상이 96.3%를 기록하고 있습니다.  여성호르몬인 에스트로겐이 뼈를 파괴하는 파골세포를 억제하는 기능을 하는데 갱년기 이후 에스트로겐이 줄어들면서 파골세포가 많아져서 골밀도가 감소하고 골다공증이 발생하게 됩니다. 실제 50대 이후 골밀도는 아주 가파르게 감소하는데 이런 여성들의 골다공증 발병률은 남성들보다 16.4배나 증가한다고 합니다. 이런 상황들 때문에 갱년기 여성들의 MBP역할이 매우 중요하다 하겠습니다.