반응형 부작용11 아르기닌 효능 알아보기 (아르기닌 효과 / 부작용 / 복용법) 아르기닌 효과 / 부작용 / 복용법 요즘 코로나19 바이러스 여파로 면역력 강화에 도움이 되는 건강기능식품 수요가 급증하고 있다고 한다. 나도 마찬가지로 현재 운동도 제대로 못하고 있고 외출도 거의 안 하는 상황이기 때문에 몸 관리 차원에서 영양제나 건강기능식품이라도 챙겨 먹어야겠다고 생각하던 찰나였다. 그러던 중 우연히 유튜브 알고리즘 덕분에 알게 된 정보가 하나 있는데 바로 아르기닌이라는 성분이었다. 내가 평소 관심 있던 분야이기도 했고 뭔가 흥미로운 요소들이 많아 보였다. 그래서 조금 더 자세히 알아보았다. 먼저 아르기닌이란 무엇인지 알아보고 이어서 아르기닌 효과 및 부작용 그리고 복용법 까지 정리해 보았다. 아르기닌(arginine)은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로 체내에서 합성되지만 필요.. 2023. 1. 2. 혈관 영양제 폴리코사놀 효능과 부작용 구매시 확인해야 되는점 폴리코사놀의 효능과 부작용 구매 시 확인사항들 건강 관리에 관심이 높아지면서 자연스레 영양제 섭취도 증가하고 있다. 수많은 영양제 종류 중에서도 혈관 질환 예방 및 개선에 도움을 주는 성분으로는 단연 ‘폴리코사놀’이 주목받고 있다. 하지만 인기만큼이나 잘못된 정보나 과장된 광고성 글 또한 많기 때문에 소비자들은 제대로 된 정보를 파악하기 어렵다. 따라서 올바른 선택을 위해서는 우선 해당 성분에 대한 정확한 이해가 필요하다. 폴리코사놀의 주 효능 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출한 천연 알코올 혼합물로, 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 준다. 폴리코사놀 구매시 확인해야 되는 점 시중에서 판매되는 제품마다 그 함량이나 원산지 등이 천차만별이기 때문에 구매 전 반드시 꼼꼼하게 확인해야 한다. 예를 들자면 쿠바산 사.. 2023. 1. 1. [건강정보]혈관 청소부 나토키나제 효능 알아보기 혈관 청소부 나토키나제 효능과 복용시 주의사항 혈관 건강 관리 어떻게 하고 계시나요? 평소 맵고 짠 음식을 자주 섭취하거나 육류 위주의 식습관을 가지고 있다면 혈행 개선 및 혈중 중성 지질 개선에 도움을 줄 수 있는 영양제를 꾸준히 챙겨 먹는 것도 하나의 방법입니다. 요즘 TV나 홈쇼핑 채널에서도 쉽게 찾아볼 수 있는 ‘나토키나제’ 성분인데요. 실제로 일본에서는 낫토를 즐겨먹는 사람들은 뇌졸중 발병률이 상대적으로 낮았다고 합니다. 이러한 결과로부터 대두된 게 바로 혈전 용해 효소인 나토키나제 인데요. 그렇다면 우리 몸속 혈액 속 노폐물 제거하여 깨끗한 피를 만들어주는 나토키나제의 효능에 대해 자세히 알아볼까요? 나이가 들수록 걱정되는 질환 중 하나가 바로 혈관질환이다. 고혈압, 고지혈증, 동맥경화 등 각.. 2023. 1. 1. 남성 전립선 건강 쏘팔메토 고르는 방법과 부작용 총정리 남성 전립선 건강에 도움이 되는 쏘팔메토 고르는 법과 부작용 정리 남성 건강기능식품하면 떠오르는 이름 바로 쏘팔메토다. 중장년층이라면 한 번쯤 들어봤을 법한 단어인데 정확히 무슨 뜻인지 아는 사람은 드물다. 쏘팔메토란 무엇인가? 쏘팔메토란 톱야자나무의 열매로써 미국 남동부 해안가에서 자라는 야자나무의 일종이다. 과거 인디언들이 먹던 천연 자양강장제였는데 현대에 와서 전립선 건강에 도움을 주는 성분이라는 것이 밝혀졌다. 이후 2000년대 초중반 국내 제약회사에서도 관련된 상품을 출시하며 알려지기 시작했다. 쏘팔메토 고르는 법 쏘팔메토는 해당 기관으로부터 안전성과 기능성을 인정받은 제품에만 부여되는 만큼 믿고 먹을 수 있다는 의미다. 하지만 이러한 사실을 모르는 소비자들은 여전히 광고만 믿고 구매할 수밖에 .. 2022. 12. 31. 분리유청단백질 효능 부작용 섭취방법 알아보기 WPI WPI는 여기서 한 단계 더 필터링하여 순수 단백질의 함량을 높인 원료인데, 그렇다면 왜 사람들은 굳이 비싼 가격임에도 불구하고 WPI를 찾는 것일까? 코로나 19 사태 이후 운동선수들은 물론 일반인들도 면역력 강화에 관심이 많아졌다. 그러면서 자연스레 건강기능식품에 대한 관심도 높아지고 있는데, 요즘 떠오르고 있는 식품원료로는 바로 분리유청단백질 (WPI)이다. 유청 단백질이란 우유 속 카제인 성분을 제외한 단백질로써 지방 함량이 낮고 흡수율이 높은 특징을 가지고 있다. 우리 몸속 근육은 약 600여 개 정도 되는데 나이가 들수록 근섬유가 감소되어 근육량이 줄어든다. 따라서 근력운동을 통해 꾸준히 관리해야 하는데 이때 필요한 영양소가 바로 단백질이다. 보통 성인 기준 하루 권장 섭취량은 체중 1kg당 .. 2022. 12. 25. 이전 1 2 다음 반응형
