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겨울철 탈모 이렇게 관리하세요! 겨울철 탈모 관리법 겨울이 되면 두피와 머리카락이 건조해지고, 탈모가 생기기 쉬운 계절이에요. 겨울철 탈모의 원인과 예방법에 대해 알아보고, 머리카락을 건강하게 유지하는 방법을 알려드릴게요. 겨울철 탈모의 원인 겨울에는 실내 및 실외의 습도가 낮아지는 경향이 있어요. 이로 인해 두피의 수분이 증발하고 건조해지며, 건조한 두 피는 모발이 탄력을 잃게 되고, 낮은 습도로 인해 두피에 쌓인 이물질이 제거되지 않고 염증일 생길 수 있답니다. 또 한 겨울철에는 자외선이 부족하게 되어 비타민D가 부족해 지는 특징이 있어요. 이런 환경에서 두피가 건조해지고 모 발의 탄력이 떨어져서 탈모가 생길 수 있답니다. 겨울철 탈모 관리법 탈모를 예방하기 위한 방법들을 알아볼께요. - 적절한 샴푸와 린스를 사용하세요. 겨울철에는.. 2024. 1. 6.
결절성 소양증이란 무엇이고 어떻게 치료할 수 있을까? 결절성 소양증의 정의와 원인- 결절성 소양증은 피부에 결절이 생기고 가려움증이 동반되는 만성 피부 질환입니다. - 결절성 소양증의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 면역계의 이상, 신경계의 과민성, 스트레스, 피부의 건조 등이 관련되어 있다고 추정됩니다. 결절성 소양증의 증상과 진단- 결절성 소양증의 주요 증상은 피부에 0.5~3cm 크기의 딱딱하고 붉은색이나 갈색의 결절이 생기는 것입니다. - 결절은 주로 팔, 다리, 몸통, 등에 나타나며, 가려움증이 심하고 긁으면 피가 나거나 감염될 수 있습니다. - 결절성 소양증은 피부과 전문의의 진찰과 피부 조직 검사를 통해 진단할 수 있습니다. 결절성 소양증의 치료와 예방- 결절성 소양증의 치료는 증상을 완화하고 결절의 크기와 수를 줄이는 것을 목표로 합니.. 2024. 1. 6.
노로바이러스 장염, 이렇게 예방하고 치료하세요 최근 노로바이러스 장염이 유행하고 있습니다. 노로바이러스 장염은 식중독과 비슷한 증상을 보이는데, 식중독보다 감염력이 강하고 치명적일 수 있습니다. 노로바이러스 장염에 대해 알아보고, 어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 알아봅시다.노로바이러스 장염이란? 노로바이러스 장염은 노로바이러스라는 바이러스에 감염되어 발생하는 급성 위장염입니다. 노로바이러스는 인체에 친화적인 바이러스로, 소량의 바이러스만으로도 감염이 가능하며, 공기나 물, 음식, 오염된 물건 등을 통해 쉽게 전파됩니다. 노로바이러스는 열에 약하지 않아, 일반적인 소독제로 죽이기 어렵습니다. 노로바이러스에 감염되면 보통 24~48시간의 잠복기를 거치고 구토, 메스꺼움, 오한, 복통, 설사 등의 증상이 나타납니다. 근육통, 권태, 두통, 발열 등을 유.. 2024. 1. 5.
골다공증 원인 증상 치료방법 예방법 총정리 골다공증 원인 증상과 치료방법 그리고 도움이 되는 음식들 우리나라 사람들은 뼈 건강에 관심이 많다. 그러다보니 칼슘제나 비타민D 같은 영양제를 챙겨먹는 사람도 많고 음식으로도 자주 섭취하기도 한다. 하지만 그럼에도 불구하고 점점 더 늘어나고 있는 질병이 있는데 바로 골다공증이다. 과거보다 활동량이 줄어들고 앉아있는 시간이 많아지다보니 자연스럽게 생기는 현상인데 그렇다면 도대체 왜 자꾸 늘어나는 걸까? 평소 잘못된 생활습관만 고쳐도 충분히 예방할 수 있다고 하는데 같이 알아보자. 골다공증의 원인 먼저 운동 부족 및 불규칙한 식습관이 주된 원인이다. 아무래도 움직임이 적다보니 근육이 약해지고 골밀도가 감소하여 쉽게 골절상을 입게 된다. 뿐만 아니라 인스턴트 식품 위주의 식단 역시 영향을 미친다. 나트륨 함량.. 2023. 1. 14.
레이노증후군 원인 예방 관리방법 알아보기 레이노증후군의 원인과 예방 관리방법 레이노증후군은 어떤 것일까? 얼마 전 주얼리의 멤버 조민아가 ' 레이노증후군'을 앓았다는 기사가 있었다. 사람들은 흔히 손발이 차면 수족냉증일 가능성이 높다고 생각하지만 실제로는 그렇지 않은 경우도 많다. 손·발뿐만 아니라 무릎, 팔꿈치, 코, 귀 등 추위나 스트레스에 노출됐을 때 혈관이 과도하게 수축돼 조직에 혈액 공급이 제대로 되지 않는 증상을 바로 레이노 증후군이라고 한다. 보통 여성에게서 더 많이 나타나며 유전적인 영향도 크다. 그렇다면 레이노 증후군 진단법 및 치료법으로는 무엇이 있을까? 또한 예방법은 없을까? 레이노증후군의 진단과 검사 우선 정확한 진단을 받기 위해서는 병원을 방문해야 한다. 이때 환자의 병력 청취 후 신체검사, 신경학적 검사 순으로 진행된다.. 2023. 1. 7.
가슴 통증 협심증 예방방법과 생활습관 40,50대 모르면 큰일 나는 협심증, 예방방법과 생활습관 알아보기 협심증이란? 심장질환 가운데 하나인 협심증이란 관상동맥경화증 또는 혈전증 등에 의해 심근에 허혈이 생기면서 나타나는 질환입니다. 흔히 알고 있는 가슴 통증 외에도 호흡곤란, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 평소 별다른 증상이 없다가 갑자기 발생할 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요합니다. 협심증 예방 방법 많은 사람들이 생활습관 개선만으로 충분히 관리 가능한 질병임에도 불구하고 그대로 방치하여 병을 키우는 경우가 많습니다. 특히 치료시기를 놓치게 되면 급성심장마비로 사망에까지 이를 수 있어 더욱 위험합니다. 따라서 꾸준한 운동과 식이요법 및 건강검진을 통해 사전에 예방해야 합니다. 잘못된 생활습관 고치기 고혈압, 고지혈증, 당뇨병.. 2023. 1. 4.
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