백옥주사 클루타치온 먹어도 효능이 있을까? 미백피부를 위한 영양제

글루타치온 효능 부작용 복용법

 

글루타치온 효능

 

요즘 이너뷰티라는 말이 유행하면서 피부 건강관리에 관심을 가지는 사람들이 많아지고 있다. 수많은 영양제 종류 중에서도 인기가 높은 성분으로는 비타민C, 콜라겐, 히알루론산 등이 있는데 이러한 성분들은 우리 몸속에서 항산화 작용 및 탄력 유지 역할을 한다. 하지만 아무리 열심히 챙겨 먹는다고 해도 노화 속도를 완전히 늦출 수는 없다. 그렇다면 보다 효과적으로 피부 건강을 관리할 수 있는 방법은 없을까? 바로 백옥주사의 주성분으로도 알려진 글루타치온이라는 성분을 섭취하는 것이다. 그럼 지금부터 글루타치온이란 무엇이며 어떠한 효능을 가지고 있는지 자세히 살펴보도록 하자.

 

글루타치온의 효능

글루타치온은 간에서 만들어지는 3개의 아미노산 결합체로서 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지하는데 탁월한 효과가 있다. 뿐만 아니라 멜라닌 색소 합성을 억제시켜 미백효과를 볼 수 있으며 면역력 증진 및 피로 회복에도 도움이 된다. 따라서 꾸준히 복용하면 맑고 깨끗한 피부를 가질 수 있게 된다. 다만 주의해야 할 점이 있다. 시중에 판매되고 있는 일반 식품 형태의 글루타치온은 흡수율이 현저히 낮기 때문에 반드시 의약품으로 허가받은 제품을 선택해야 한다는 것이다. 

 

게다가 시중에는 다양한 형태의 글루타치온 제품이 출시되어 있어 간편하게 이를 섭취할 수 있다. 즉 , 화장품이나 음식만으로 채울 수 없었던 부분을 채워주는 셈이다. 특히 면역력 증진, 간 기능 개선, 피로 회복 등 전반적인 신체 건강 향상에도 도움을 준다. 또한 체내 활성산소를 제거하여 세포 손상을 방지함으로써 각종 질병으로부터 보호한다. 뿐만 아니라 멜라닌 색소 침착을 억제하며 미백효과 역시 뛰어나다. 요약하자면 항산화제의 대명사로 불릴 정도로 많은 이점을 지니고 있다고 볼 수 있다.

 

글루타치온 주사 및 영양제 복용 시 주의사항

1.글루타치온 흡수율 높이기

글루타치온 자체로는 인체에서 잘 흡수되지 않기 때문에 비타민 C, E 또는 알파리포산(ALA) 같은 항산화 물질과 함께 투여하면 흡수율을 높일 수 있다. 따라서 고함량비타민C/E 제제나 알파리포산 함유제제를 같이 먹는 것이 좋다.

2.글루타치온의 부작용

• 부작용으로는 소화 장애, 설사, 알레르기 반응 등이 나타날 수 있다.
• 건강기능식품으로서 알려진 효능 효과 외 다른 목적으로 사용해서는 안 된다.
• 고용량 요법보다는 저용량 용법이 안전할 수 있다.
• 유전자 변형 식품이나 화학첨가물이 들어있는 제품은 피한다.
• 보관 방법상 냉장보관하지 않는다.
• 임산부나 수유부는 전문가와 상의 후 섭취해야 한다.
• 공복상태에서 먹지 않는다.
• 간질환 환자에게는 신중히 투여하여야 한다. 예를 들어 60세 이상의 고령자, 만성 B형 간염환자, 알코올중독자, 신부전증 환자 등이다. 그렇기 때문에 평소 건강관리에 유의하여 이러한 질병들을 예방하는 것이 중요하다. 만약 증상이 의심된다면 병원에 내원하여 의사와의 상담을 통해 복용여부를 결정한다.

 

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