혈관을 갉아 먹는 당뇨.

걸리면 오만 가지 합병증이 다 생긴다는 만악의 근원인 질병인 당뇨병에 대해 알아본다.

 

혈액 속에 당이 필요 이상으로 많아지는 상태를 '당뇨병'이라고 한다. 우리가 음식을 먹으면 소화, 흡수되는 과정에서 당이 생기는데 이 당은 혈관으로 흡수돼 온몸에 당을 필요로 하는 곳에 전달되어야 한다. 여기서 췌장의 인슐린이 관여하는데 필요한 만큼의 인슐린이 충분하지 못할 때 당이 세포 속에 들어가지 못하고 혈액에 과도하게 많아지게 되는 게 '당뇨'이다.

1형 당뇨는 췌장이 망가져서 인슐린을 거의 만들어 내지 못하는 경우이고 2형은 생산하지만 양이 불충분한 경우이다.

90%가 제2형 당뇨병에 속한다.

 

2형 당뇨는식단 관리와 운동만 잘하면 합병증이 아예 안 생길 수도 있다.

 

원인

유전적 소인은 크게 작용하는것은 규명 되었다. 또한 비만, 연령, 식생활, 운동부족, 스트레스, 약물 등의 환경적인 요인도 당뇨병 발생에 중요한 역할을 한다는 연구결과를 다수 확인 할 수 있다.

예방

생활습관 교정을 통해서 체중을 5~7% 줄이면 제2형 당뇨병의 발병을 늦추거나 예방할 수 있다.

활동량을 늘리고 근력 운동을 해서 허벅지 등 대근육을 늘려 당을 더 많이 저장하게 하고 식습관을 개선해서 췌장에 휴식을 주면 좋다.

탄수화물과 지방의 과잉섭취가 가장 큰 문제이다. 필요이상으로 섭취하면 '독'이 될 수 있다.

치료법

열심히 운동하고 다이어트한다고 망가진 췌장의 기능이 정상적으로 되돌아오는 건 아니기 때문에 대부분의 경우 아무리 잘 조절되어도 일단 약물은 복용한다. 약물을 끊어도 혈당 체크는 무조건 해야 하고, 약물을 복용하는 사람도 당연히 운동과 식이요법은 기본이다.

 

 

일반적인 증상

• 인슐린이 제대로 작용하지 못하여 온몸에 에너지가 제대로 공급되지 못하므로, 인체는 지방을 대신 에너지원으로 사용하게 된다. 따라서 이유 없이 체중이 감소하고, 계속 간식을 찾게 된다. 이 간식이 혈당을 올리며 상태를 악화 시킨다.
• 체내의 혈당이 일정 수준 이상으로 높아지면 결국 재흡수되지 못하고 당분이 소변 안으로 빠져나가게 되는데, 이로 인해 삼투압이 달라져 수분 재흡수가 잘 안 되고 소변이 많아진다.

완치는 가능한가?

의학적으로도 당뇨병에 대한 완치가 언급된 적이 단 한 번도 없다. 2형 역시 관리 속도에 따라 합병증 속도를 최대한 늦출 수 있을 뿐, 완치라는 개념은 존재하지 않는다.

 

 

 

 

당뇨병 자가진단 LIST.

• 예전보다 물을 많이 마신다.
• 식욕이 늘었는데도 체중이 감소한다.
• 소변을 자주 보고, 색깔이 진하다.
• 시력이 떨어졌다.
• 피로와 무기력함이 생겼다.
• 피부에 염증과 가려움이 생겼다.
• 손발이 따끔따끔 자주 저린다.

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