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지방을 녹여주는 레시틴 어떤 효과가 있을까요? 레시틴의 효과는 어떤 것 들이 있을까요? 1. 콜레스테롤 개선에 도움을 줍니다. 콜레스테롤의 수치가 걱정되시는 분들은 보조요법 정도로 이용해 볼 수 있겠습니다. 2. 간에 있는 지방을 녹여줌으로써 지방간 수치에 도움을 줄 수 있습니다. 3. 지방이 대사되는걸 도와주기 때문에 레시틴이 뱃살을 빼는 다이어트에 도움이 됩니다. 4. 기름이 끼는 여드름에도 레시틴이 잘 쓰일 수 있습니다. 5. 불면증, 갱년기 증후군에도 도움을 줍니다. 아세틸콜린이 긴장을 완화시키고 수면에 도움을 주고 호르몬이 불안한 증상들에게 도움을 주기 때문에 잠이 잘 안 오거나 갱년기 증상으로 고생하시는 분들에게 레시틴이 도움이 많이 될 수 있습니다. 6. 집중력과 기억력등 신경장애가 있는 분들도 레시틴을 먹으면 어느 정도 도움을 받을 수.. 2022. 6. 16.
변비에 좋다는 차전자피 다이어트에도 도움이 되나요? 다이어트와 변비에 도움이 되는 차전자피는 어떤 걸까요? 차전자의 껍질을 말하고 질경이 씨앗의 껍질로 수용성 식이섬유가 풍부한 식품입니다. 미국 식품의약국에서 심혈관 질환 환자에게 수용성 식이섬유인 차전자피를 추천하고 있습니다. 차전자피는 물 하고 만나서 최대 40배 이상 불어나는 성질 때문에 식사하기 전 먹으면 식사량을 현저히 줄일 수 있습니다. 이렇게 섭취하면 당연히 다이어트에 도움이 되겠죠? 어떻게 먹어야 되나요? 차전자피는 물과 만나면 찐득한 젤과 같은 형태로 변화하기 때문에 물에 섞고 빨리 마셔야 됩니다. 물 한잔에 차전자피 3스푼 정도를 넣고 빠르게 섞어서 재빨리 마셔야 됩니다. 가루 먼저 먹고 물을 마시면 목에서 차전자피가 부풀어 올라서 위험한 상황이 생길 수 있으므로 물에 풀어서 섭취 후 물.. 2022. 6. 16.
골다공증을 막아주는 MBP는 어떤 건가요? 갱년기 이후 뼈건강 어떻게 지킬까요? MBP는 Milk Based Protein의 약자로 우유에서 추출한 뼈 재생을 돕는 물질입니다. 우유에 0.005% 아주 극미량이 함유되어 있고 뼈를 만드는 핵심 성분입니다. 이 MBP의 하루 권장량은 40mg인데 우유를 직접 마셔서 권장량을 맞추려면 우유 200ml 기준으로 130잔 정도를 마셔야 됩니다. 일본과 미국 등 선진국들은 이미 오래전부터 이 MBP를 뼈 건강에 도움을 주는 소재로 널리 사용을 하고 있습니다. 또한 식품의약품 안전처에서도 MBP 기능성을 인정하고 있습니다. MBP는 우리 몸에서 어떤 역할을 할까요? 뼈는 살아있는 조직이라서 파괴되고 다시 형성되는 과정이 계속 반복 됩니다. 뼈를 생성하고 파괴되는 과정을 원활하게 돕는 역할을 하는 것이 MBP입니다. 골다공증 실험 어떤 결과가 나.. 2022. 6. 15.
자이언트스텝으로 삼성전자 주가 힘이 없다. (2022년 6월14일 오전시황) 전일 미 연준에서 한 번에 0.75 Point 금리를 올리는 자이언트스텝으로 인해 오늘 갭 하락으로 시작된 하루이다. 비차익거래의 상승쪽 물량과 콜옵션 매수, 풋옵션의 매도 모든 물량들이 상방을 가리키며 장이 시작한다. 콜이 풋아래서 붙어서 시작 하였으나 수급의 힘으로 장 초반 상방을 알리며 풋을 가볍게 이겨 버린다. 요즘 들어서 느끼는 거지만 생각보다 오전장은 심플하게 움직이는것 같다. 장 초반의 수급에 의한 상방의 움직임이라면 시가기준이나 직전 저점을 기준으로 매매 가능했던 순간이다. 327로 올라와서 다시 풋과 싸웠으나 9시 45분경 고점을 찍고 흘러 버리는 모양이다. 수급 상황을 보면 시원하게 물량이 들어오지 못하고 주춤거리고 있을 때 선물시장에서 오버 슈팅 하는 다이버젼스를 보인다. 포지션이 있.. 2022. 6. 14.
흘러내리는 삼성전자 주가 믿었던 지지선 붕괴로 패닉. 삼성전자의 주가가 전저점 붕괴하는 시점. 과연 방향성은? 우리나라의 코스피 지수가 미국 소비자물가지수의 급등에 따라 인플레이션의 압력으로 하방으로 불안한 모습을 보이고 있다. 대외적인 미국발 악재로 인해 삼성전자를 비롯한 거의 모든 섹터에서 투매가 쏟아지는 모습이 연출되고 있다. 앞으로도 코피스는 미국과 중국의 소매판매 산업생산 등의 경제지표 발표, FOMC 회의 결과에 따라 큰 변동성을 예견한 상태이다. 2022년 6월 13일 오늘의 흐름을 살펴본다. 장시작과 함께 비차익거래 매물이 나오며 불안한 장이 시작되었다. 비차익거래 매물로 시작된 장이 335호가에서 콜이 상대 풋의 저점을 뚫지 못하고 교차 붕괴하는 장 초반 흐름이다. 오전 시작과 동시에 바로 판이 갈라져서 중심 호가는 332.5로 내려간다. .. 2022. 6. 13.
피부탄력을 위한 먹는 콜라겐 과연 효과가 있을까? 요즘 피부 탄력이 좋아진다는 먹는 콜라겐 제품들 과연 효과가 있을까요? 피부의 진피층의 90%를 구성하는 것이 콜라겐으로 우리 피부의 중요한 지지 물질입니다. 하지만 콜라겐은 20대 중반이 넘어 가면서 헤매다 1%씩 감소하기 시작하는데요. 돼지껍질나 족발들 콜라겐 자체가 함유가 많은 음식을 섭취하더라도 피부에 콜라겐이 증가할 수 없습니다. 그 이유는 음식의 콜라겐 자체는 분자량이 너무 높기 때문에 소화 효소들을 통해서 피부에 도달할 정도의 크기로 잘게 분해될 수 없기 때문입니다. 따라서 콜라겐의 흡수율을 높이기 위해 잘게 잘려진, 콜라겐 분해 제품들이 나오고 있습니다. 이것이 바로 가수분해 콜라겐, 트리펩타이드 입니다. 가수 분해된 콜라겐이란 콜라겐들의 나선이 조각난 상태로 보통 몇천에서 몇만 달톤의 크.. 2022. 6. 13.
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