반응형 건강정보104 통풍 원인 치료법 예방법 총정리 바람만 스쳐도 아프다는 통풍 원인과 치료법 예방법 통풍의 원인 극심한 통증을 유발하는 통풍은 혈액 내 요산 농도가 높아지면서 관절 부위에 염증성 질환이 생기는 대사성 질환이다. 주로 40대 이후 남성에게서 발생하며 여성보다 발병률이 훨씬 높다. 우리 몸속 세포들은 수명이 다한 후 핵산이라는 물질을 남기는데 이것이 체내 곳곳을 돌아다니다가 퓨린이라는 물질과 만나게 되면 최종 분해 산물인 요산이 만들어진다. 이러한 요산은 콩팥을 거쳐 소변으로 배설되어야 하는데 그렇지 못하고 혈액 내 남아 농도가 높아지면 날카로운 요산 결정체가 되어 관절 주위 조직에 침착되어 염증을 일으키게 된다. 이로 인해 급성 관절염 증상이 나타나게 되는 것이다. 통풍의 예방법 우선 술과 기름진 음식 섭취를 줄여야 한다. 알코올은 혈중 .. 2023. 1. 11. 건강을 망치는 음식 종류 알아보기 내 몸을 해치는 최악의 음식 7가지 우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있다는 암. 그리고 한국인 사망 원인 2위이기도 하다. 또한 발병률도 매년 증가 추세라고 한다. 그렇다면 이러한 암으로부터 나 자신을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까? 물론 식습관 개선 및 꾸준한 운동 같은 예방 방법들은 누구나 알고 있을 것이다. 하지만 바쁜 현대인들에게는 실천하기 어려운 일이기 때문에 현실적으로 쉽지 않다. 그렇기 때문에 평소 먹는 음식이라도 조금 더 신경 써서 섭취해야 할 필요가 있다. 여기서 잠깐! 내 몸을 해치는 최악의 음식 7가지를 알아보자. 첫 번째는 햄과 소시지류다. 가공육 제조 과정에서 들어가는 아질산염이라는 성분이 발암물질로 작용한다고 한다. 뿐만 아니라 나트륨 함량도 높아서 건강에 좋지 않다고 한.. 2023. 1. 10. 탈모 예방 관리방법 알아보기 탈모의 예방과 올바른 샴푸 방법, 식습관 요즘 들어 머리숱이 줄어드는 게 느껴진다. 이러다가 나도 탈모 환자가 되는 건 아닌지 걱정된다. 그렇다면 도대체 왜 머리카락이 빠지는 걸까? 전문가들은 유전성 탈모 외에도 환경오염 및 스트레스 증가 그리고 잦은 염색과 파마 등 두피 건강을 해치는 요소들이 많아졌기 때문이라고 말한다. 또한 여성형 탈모도 있는데 보통 출산 후 발생하며 남성호르몬 수치 변화 또는 과도한 다이어트나 피임약 복용 시 호르몬 불균형 현상으로 인해 발생한다고 한다. 이외에도 지루성 피부염 같은 염증 질환으로도 탈모가 진행될 수 있다고 하니 평소 올바른 샴푸법과 식습관 개선 노력이 필요하다. 우선 머리는 아침보다는 저녁에 감는 게 좋다. 하루 종일 쌓인 노폐물 제거뿐 아니라 낮 동안 분비된 피.. 2023. 1. 9. 당뇨 치료제 마운자로 비만치료제로도 쓰인다? 당뇨 비만 치료제 마운자로 차세대 신약 당뇨치료제 마운자로 차세대 신약 현대인들의 식습관 및 생활습관 변화로 인해 각종 질병 발생률이 증가하고 있다. 당뇨병 또한 마찬가지인데, 현재 국내 성인 10명 중 1명이 앓고 있을 정도로 발병률이 높은 편이다. 이러한 당뇨병 치료법으로는 식이요법 또는 약물요법이 있는데, 대다수 환자들은 이를 통해 효과를 보지 못하고 있다고 한다. 따라서 새로운 대안책이 필요한데, 그런 의미에서 주목받고 있는 물질이 바로 ‘마운자로’다.아마도 많은 분들이 처음 들어보는 이름일 텐데, 마운자로는 천연물질로서 인체 내부 인슐린 분비량을 조절하여 혈당 수치를 정상 범위로 유지시켜 주는 역할을 한다. 게다가 부작용이나 내성이 없어 당뇨치료제 시장에서 차세대 신약으로 떠오르고 있다. 마운자.. 2023. 1. 8. 만성위장병 원인 치료법 알아보기 만성위장병 원인 치료법 현대인들에게서 떼려야 뗄 수 없는 질병 바로 위장병이다. 소화불량 및 복통 증상 외에도 신경성 위염, 역류성 식도염 등등 종류도 매우 다양하다. 그렇다면 왜 이러한 위장병이 생기는 걸까? 그리고 이를 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까? 본 포스팅에서는 위장관 질환의 발병 원인과 예방법에 대해 알아보자. 우리나라 국민 5명 중 1명이 앓고 있다는 위장병. 흔하디흔한 병이지만 결코 만만히 봐서는 안 된다. 자칫하면 위암으로까지 이어질 수 있기 때문이다. 따라서 미리미리 관리해야 하는데 이때 식습관 개선이 필수다. 우선 자극적인 음식 섭취를 줄여야 한다. 맵고 짠 음식들은 위 점막을 손상시키고 위산 분비를 촉진시켜 염증을 유발한다. 더불어 과식 역시 피해야 한다. 식사 후 곧바로 눕거.. 2023. 1. 8. XBB.1.5 지금 나온 코로나 변이중 최고 전파력 지금 미국에서 급속도로 확산되고 있는 XBB.1.5 코로나 변이에 대해서 알아보자. XBB.1.5 변이는 무엇일까? '스텔스 오미크론'으로 불린 BA.2에서 파생된 하위변이고 XBB.1.5는 강한 면역 회피력이 특징인 코로나 변이이다. 현재 XBB.1.5 변이의 상황은? 현재 미국에서는 변종 코로나 바이러스 변이 XBB.1.5 감염자가 급속도로 증가하고 있다고 한다. 한 달 전 감염률은 2.3% 였는데 한 달 만에 감염률이 27.6%로 껑충 뒤고 있다. 하지만 변종이 더 심각한 증세를 유발하거나 백신 효과를 떨어뜨린다는 증거는 없다. 다만 세계보건기구(WHO)는 변종 바이러스로 인한 위험성을 경고하며 여행 제한을 권고하지는 않았다. 지금까지 발견된 코로나 바이러스 변종중 가장 강력하다는 말이 나오고 있는.. 2023. 1. 7. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 9 ··· 18 다음 반응형
